這幾天腰後面裡面右邊有時痛有時不痛左邊也會多數在右邊

根据你目前提供的这种情况来看，你的腰部疼痛，需要检查一下。
建议你可以去当地医院的普外科首先做一个泌尿系统的彩超检查，排除一下泌尿系结石的可能性。然后再做一个腰椎的ct检查，排除一下腰椎间盘突出或者是增生的可能性，有问题对症治疗。这些都排除了，就应该是腰肌劳损的可能性比较大。平时要注意休息，不要过于劳累，不要久坐，避免探腰取物。局部可以外敷活血化瘀止痛的药膏。希望我的回答能够对你有所帮助。祝你早日康复！好运！

腰疼经常与腰肌劳损有关，有的是腰椎疾病导致的，也有的是与肾结石有关，建议必要时到医院检查一下进一步明确诊断治疗，平时避免长时间坐着不动