病情描述:剧烈运动后右脚小腿和左臂痛怎么办。我跑了步,还有俯卧撑。
考虑像你这样的情况是剧烈运动及过度运动引起的不适症状。建议你要放松心情,避免紧张情绪,休息后症状会缓解,可以进行局部的热敷,按摩等措施来缓解症状。