病情描述:睡眠质量差,易醒,白天头晕,精神恍惚,总感觉跟喝醉酒似的,上班就头晕脑胀,下班精神就精神好多了!
你的这种情况很有可能是属于神经衰弱引起的情况表现。建议你清淡饮食,避免辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,可以去医院检查一下,然后再给予对症治疗。