睡眠不好,走走路头晕

你说的这种情况有可能是气血亏虚，不能营养局部的组织，出现的头晕。
平时注意作息规律，不要熬夜，可以多进行太阳穴的按摩调理，也可以使用六君子汤进行补充气血调理。

根据你提供的信息考虑是疲劳及营养欠佳引起的不适症状。建议保持心情愉快，养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，必要时口服佳乐定助眠；加强营养，补足蛋白质，维生素，铁剂及钙剂等营养物质，坚持锻炼，增强身体抵抗力。