您晚上能喝生姜红茶吗?

减肥晚上可以喝生姜红茶，再配合些少量食物，不可单独喝此茶。
建议减肥千万不要节食减肥，特别是女性，会影响月经周期。

生姜红糖水是温热性质的，不建议晚上喝。晚上阳气入内，阳气要收敛起来，如果摄入过多的温热性质食物或补品，会影响睡眠。可以在早上的时候喝。

如果减肥，晚上不需要喝生姜红茶的，这个也不能起到减肥的作用的。
减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。