手淫1年半左右,没有节制

过度手淫会影响身体健康，损伤情志，精神萎靡，记忆力减退，对肾功造成伤害。
建议平时多进行体育锻炼，穿宽松柔软的衣服，保证足够的睡眠，不要看刺激性的视频，慢慢戒掉手淫。

中医里面的概念，精液也是人体的精华，可以入髓，也就是很重要的意思，过度手瘾的话确实会引起肾亏，长时间也会引起机体状态功能下降
建议适当节制，多参加运动锻炼，注意注意，不要熬夜，加强营养，也可以适当的吃点中药调理下。
以上是对“手淫1年半左右，没有节制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经常手淫会引起肾虚，造成阳痿早泄，腰膝酸软等症状。
建议你应尽快的戒掉这个不良的习惯。多进行运动，增强身体抵抗力。可以多吃点蛋白质含量高的食物。用点六味地黄丸。

建议题主，先不说肾亏肾损的问题。需要注意，从精神心理方面自我调节。乏力，精神差，犯困，经常腰疼还呕吐，这是一种精神神经症的表现。
首先，题主应该振作起来，积极的跟朋友，亲属联络，跟他们在一起共同承担，生活中的一切。明确自己在社会中的地位和所承担的责任。积极的投身到社会活动当中去，成为社会的一员。手淫本身不是什么太严重的问题。频繁手淫，可能对精神和心理造成一定的影响。但也不会造成不得了的伤害，及时的停止或者有节制就可以了。

男生长期频繁过度手淫，不但能造成泌尿系统感染，比如前列腺炎。
严重的还有可能造成阳痿早泄等性功能障碍。所以，建议您及早戒掉手淫的陋习。

很高兴为你解答，长期手淫对身心健康有一定的影响。
建议，根据你的情况考虑最好戒掉手淫，平时注意多锻炼身体，增强体质，饮食注意营养均衡。避免压力过大，祝您生活愉快！
以上是对“手淫1年半左右，没有节制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议控制手淫频率，服用补肾固精药物比如鹿茸颗粒，六味地黄丸，增加运动锻炼等

对于您的描述情况，长期频繁手淫可以影响肾脏状况，建议您可以就诊尿常规配合肾功能化验排查状况程度，排查结石或炎症可能，对应调理用药配合熏洗饮食调养。