指甲长不出来指甲长不出来出来出来

你的情况考虑是饮食营养不均衡或者机体代谢消耗引起的缺锌
建议日常饮食均衡营养，多吃牡蛎，猪肝、紫菜等、同时可以口服蛋白锌，氨基酸锌等药物

出现这种指甲生长缓慢的情况需要排除缺乏微量元素导致的。要注意饮食方面。平时可以多吃含铁含锌硒等黑芝麻以及核桃等坚果。注意饮食清淡，不要吃辛辣的。