脱发该如何正确有效治疗

脱发原因与营养有关，与睡眠，精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系 根据你描述的情况，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，保证充足睡眠，加强营养。
以上是对“脱发该如何正确有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

女性的掉头发很大程度上是和自身的气血亏虚有关的，另外不除外脂溢性的脱发导致的。这个时候建议您最好是及时的看下当地的医生，进行下相应的检查，治疗的话可以试着服用些中医的汤药来进行治疗，平时通过加强运动，改善生活习惯，加强自身体质，注意一定不要熬夜，还有补充点坚果。

建议注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。