睡觉经常被吓醒,总是梦魇

患者所谓日有所思，夜有所梦，因此而可能是雨还是自己想的过多，对事物比较敏感，所导致的。
这种情况还是关键在于自己调节一下，可以吃一些镇静安神药物，但是量不可过多，主要靠自己调节，应该问题不大，慢慢的改变这种情况就行。

你这个可能是精神太紧张，或者是平时看多了恐怖片，就会容易做噩梦。这个平时要早睡，睡前可以喝点牛奶，平时可以吃点安神补脑液。