近两个月发现左边乳房有硬块

这种情况可能是乳腺纤维瘤，乳腺增生及乳腺肿瘤，需要结合临床表现及查体，
建议您到医院乳腺外科检查一下乳腺彩超及钼靶，明确包块的性质，检查结果没有明显异常，不需要手术治疗可以服用逍遥丸乳癖消，半年复查一次彩超就可以，需要手术治疗可以手术治疗病理检查明确诊断。

根据你的发现乳房肿块的症状看，有可能是乳腺增生或者纤维瘤引起的症状，
注意保持乳房局部卫生多喝热水，避免熬夜劳累紧张生气，避免辛辣刺激上火食物，去医院妇科做彩超或者钼靶检查确诊，对症调理治疗。
以上是对“近两个月发现左边乳房有硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你描述的这个情况来看，考虑有可能是因为局部乳腺增生导致的这种有硬块疼痛的情况，
建议你的这个情况，最好是去医院做个乳腺B超检查一下，如果是乳腺增生的话，可以口服乳癖消片和逍遥丸一起治疗。

根据您所描述的，乳房硬块考虑应该是乳腺结节，建议您平时保持心情舒畅，不要过度劳累，饮食要有规律，心态平和，症状就可以缓解，饮食忌食咖啡，巧克力等食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。