病情描述：本人左脚膑骨骨裂1个多月了，去医院复查的时候看见骨折线模糊，现在我可以开始慢慢锻炼骨裂位置嘛，现在每天都会膝盖弯曲然后再慢慢伸直几次，这样方法对的？还有现在膝盖关节位很紧。每天都会不负重的走路，
，考虑你是髌骨骨折的，你所述情况是可以的，但是需要循序渐进的
建议意见是主要功能锻练关节的伸屈活动，是可以单拐负重行走的，定期复查。
这种情况，如果没有出现脱位的症状，可以通过保守的方法来进行治疗
平时要注意保持清淡饮食为主，适当补充钙质和维生素d的方法来进行治疗，避免过于劳累，注意营养搭配。
根据你提供的信息分析看，你髌骨骨折是手术以后，如果是通过手术内固定以后一个多月的时间，你逐步进行锻炼是可以，不能着急慢慢来，如果没有手术就需要更慎重了。
以上是对“本人左脚膑骨骨裂1个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
，髌骨骨折一个月，骨折还没有完全长好。要定期复查拍片，看看骨折愈合具体情况来决定功能锻炼的强度，还有锻炼的时间，否则会出现再次骨折。
出现这样说明你的骨折愈合按正常时间愈合的！关节紧是因为骨折引起的关节腔积液还有韧带等软组织损伤后出现粘连引起的！这个会经过逐渐功能锻炼慢慢好起来的！现在你可以部分负重行走但是膝关节曲的角度不能太大了！必须控制好的！不要太着急了！最好是佩戴髌骨带保护一下再这样的！