每次洗头掉很多头发是什么原因?发质干枯长发

掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

首先脱发多因精神压力大，睡眠不良或者是营养缺乏等原因造成，现在当今社会，饮食住行都有关系的，注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，加速新陈代谢，另外平时注意进行食补，多吃黑芝麻，木耳海带，紫菜扇贝黑米吃小豆红豆，桂圆红枣核桃，等，固发养发的食物。另外每次洗完头发以后，可以用手指腹按摩头皮15到20分钟，刺激头皮血液循环，刺激毛囊，抓牢头发，减少脱发量
另外注意不要熬夜，保持，头皮清洁干燥，可以减少烫染头发的次数，烫染发剂，其中所含的化学成分，对头皮及毛囊，损伤特别严重。

根据以上的情况。考虑你去医院检查治疗一下的。最好是中医调理的，
建议不要吃辛辣刺激的食物的。多吃高蛋白食物注意休息哦！不要劳累过度。多户外运动哦！
以上是对“请问每次洗头掉很多头发是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

感谢您的咨询，就您的这个临床症状来分析，目前考虑干性头发，综合以上的情况，综合起来我能给予的建议是这样子的，首先建议使用比较油性的护发素，同时注意休息。

脱发的情况考虑是亏气亏血、熬夜以及精神压力大有关系的，你可以吃养血生发胶囊或者首乌生发片，不要熬夜，可以外用米诺地尔，还可以喝些汤药调理一下