坐骨神经痛病因有哪些

分析:考虑你的情况是坐骨神经痛,引起坐骨神经痛的原因有很多,坐骨神经痛是一种常见疾患,可分为两种一种是由于腰椎间盘突出压迫所致,常有外伤史,往往同时合并腰痛,二种与受凉有关,发生神经脱髓鞘病变,沿坐骨神经走行,发生一侧下肢放射性痛痛,直腿抬高试验阳性,
意见:一但患有坐骨神经疼,可去医院行腰部平片或者cT检查,如确诊为腰椎间盘突出所致坐骨神经痛,可应用牵引治疗,单纯性坐骨神经痛可应用抗炎止痛药物如消炎痛口服,希望对你有所帮助,祝你健康

一、左右摆腿,站立位 ,双手扶墙 ,轮流向左右方向摆腿 ,摆动时足部不触地面, 　　
二、交替直腿上抬运动,仰卧位 ,轮流将左、右腿伸直后抬起 ,经常锻炼可逐渐提高抬举角度, 　　
三、踏自行车运动,仰卧位 ,两下肢像骑车般轮番踩踏 ,踩踏幅度可逐渐增加, 　　
四、正坐举腿,坐位 ,两腿紧靠或夹上一本厚书 ,直膝 ,脚跟着地 ,手握凳边 ,抬腿过脐 ,随即放下,开始时患腿未必抬得很高 ,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加