病情描述:我老是强迫自己做自己不想做的事情,而且每件事都要做的很好,感觉自己现在是越来越没有自信了,特别的难受,同事都说我这是强迫症,我很害怕。治疗强迫症的办法有哪些
采用偏方不如用一些食疗的方法进行改善。针对易出现消极情绪的患者:有时糖分摄取过多,在能量转换时消耗了大量矿物质而使血液呈现酸性状态,促使个性变得消极而依赖性强,对任何事都提不起劲,有时甚至连饭也懒得吃。要调整这一个性应当节制甜食,多吃些富含维生素B1的食物,如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。
强迫是大脑神经不受自己支配导致,您这种情况建议不好自己滥用药物治疗。要改善你的现状,最重要的是减轻和放松精神压力,即对任何事都听其自然,该怎么办就怎么办,做了以后就不再去想它,也不对自己所做过的事进行评价。刚开始你可能会产生焦虑的情绪反应,只要你不管不顾,经过一段时间的训练和自己意志的努力,但心就会自然而然消失。
一般强迫性行为的改变是需要时间的,所以不能操之过急,可以接受自己现在担忧的现状,在接受的基础上,慢慢地将注意力转到其他应该做的事情上,那么你的问题也就会随之解决的
要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。
最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素。
患有强迫症,与精神压力大、思路过度和家庭等因素有关。
建议是合理的作息时间,不要劳累,减轻压力,调整心态,及时专科就诊,仅供参考。
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本病是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。
提高对强迫症的重视,早发现早治疗。不论是心理治疗还是药物治疗,对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现,是有意识的自我强迫和反强迫并存,严重者可以影响患者的生活质量和人际关系,一般需要心理治疗和药物治疗。