病情描述:18岁女,大一,身高大约160,我还想涨,现在吃点增高钙片可以吗,麻烦建议哈,说一些想长高有哪些禁忌
这位同学,通过你的描述,你正在青春发育期,在此期间一般,女性都会长高的,在长高的过程当中需要增加饮食营养,比如说吃一些高蛋白的,鸡,鱼肉蛋虾,同时要加强体育锻炼,并且不要熬夜,不要抽烟酗酒,不要进行过度的负重工作。