玩儿滑板膝盖内侧副韧带拉伤

根据您的病史来看，也是考虑侧副韧带损伤，导致的。一般恢复时间一到两周。所以目前出现这种情况，属于正常现象。
建议需要继续制动休息。同时可以热敷，可以口服活血化瘀的药物治疗。比如外用红花油。

您叙述的情况，"外伤致膝关节内侧副韧带损伤，疼痛，膝关节屈伸受限"，应该是关节有肿胀，关节腔积液，
建议：放松心情，休息，平卧，患肢抬高，
可以膝关节热敷，理疗，
如果膝关节肿胀明显，必要时医院骨科就诊，医生检查一下，穿刺抽液

不能伸直和弯曲的情况，是因为疼痛还是其他因素，有无红肿的情况
建议您正规医院门诊检查，复诊您目前的情况，看看有无其他因素，排除半月板损伤的可能性

如果磁共振确定内侧韧带损伤，是需要休息制动一个月时间的，现在还不能活动。
屈伸疼痛也是正常的现象，现在需要继续使用石膏或者支具限制膝关节活动一个月时间才可以恢复的。

来看，你的情况还是缓解症状进行治疗的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行只落得
以上是对“玩儿滑板膝盖内侧副韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据症状患者应该是膝关节外伤导致气血郁滞不通，关节肌肉失去营养滋润，不通则痛，因此膝关节疼痛，活动受限。
建议给于活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并建议减少活动，避风寒

您的这种情况是韧带损伤的话，一般需要休息4到6周的时间。
您的这种情况一般需要石膏固定的，主要是起到制动的作用，必要时需要进行手术治疗，不能大意，希望我的回答能帮到你！

根据你的情况分析，你这种情况可以到康复科就医，做理疗针灸和手法治疗，缓解膝关节疼痛，改善关节活动度
如果拉伤的不是很严重，是可以进行一些手法治疗的，同时需要注意休息，不要过度活动，祝你早日康复

根据你描述的情况，韧带拉伤四天时间还太短了。
根据你说的情况，这种情况要看拉伤的程度，如果有必要需要固定膝关节四周左右。
以上是对“玩儿滑板膝盖内侧副韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你描述的考虑是软组织损伤，建议局部外涂正红花油，云南白药气雾剂
理疗按摩针灸，拔火罐，口服三七片，丹参片，跌打丸，酌情拍X片配合治疗，加强患肢锻炼。

肌腱韧带的损伤，一定要去医院处理，一般能在三周到六周左右才会得到充分修复起来。时间太短受伤的韧带是不能自己修复好的。
长好了去掉固定。但是由于固定时间长，才拿掉固定还动不了，需要循序渐进的活动锻炼才能慢慢恢复正常。
建议不要去掉固定最好用石膏或是辅助固定用品继续固定三周。