我觉得自己有轻微的抑郁症,想向您!

对于这种情况,如果能够认识到自己的不良情绪,你就距离成功的治疗相差一步了,如果能够认识到建议,首先要回观自己的情绪,同时学会和这些不良的情绪在一起,不要去抗拒它