病情描述:经常便秘,一周一次而且很难受,经常肚子不舒服老是有便意。不爱运动饮食不规律,爱生气还有经常做梦
是便秘这种情况考虑胃肠蠕动功能差的表现,积极治疗
建议营养均衡,多运动,饮食定时定量,吗丁啉,多酶片治疗,就可以的啊。祝您健康
以上是对“经常便秘,一周一次而且很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘比较常见的原因有,饮食生活习惯的影响,肠道功能紊乱、菌群失调的影响,建议从自身情况考虑平时有无这方面的问题。饮食上多喝水、增加运动、多吃蔬菜粗粮类,可以服用乳果糖、复合乳酸菌胶囊这类的药物促进通便处理
平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等,早上可以泡蜂蜜喝,应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯。可以用服麻子仁丸、酚酞。