病情描述:今年15岁,撸管一年半了,一周一次。现在戒还有用吗?
根据你的病情描述,及时戒除手淫还是有用的。注意劳逸结合。
建议劳逸结合,放松心情。避免劳累紧张等不良因素刺激。多想想开心快乐的事。
以上是对“我今年15岁,撸管一年半了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴为你解答,根据您描述的情况。现在戒除是可以的。
平时一定要多参加户外活动,多与同学交流。丰富自己的生活,避免接触不良信息。可以慢慢的再延长时间,比如一个月一次,两个月一次,半年一次。然后慢慢的戒除
想戒除手淫首先要从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除,要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,如果发生了性冲动,不妨起来静坐一下,等性冲动过去了,再去睡觉。