左手中指跟无名指出现白横纹

你这样和的横纹应和休息不足，营养失衡，消化的不好有关系的，可以适当养肝肾，保养气血比较好的
可以适当的应健脾丸，归脾丸等药物，注意喝一些山药粥，粳米粥养胃健脾的。注意积极运动一下比较好的。注意休息

。这可能跟个人的体质免疫功能和缺少什么微量元素有关。
建议去医院，化验个血常规和微量元素检查。平时注意饮食均衡不偏食。多喝水，多吃蔬菜水果。多参加体育运动，增强体质。
以上是对“左手中指跟无名指出现白横纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，维生素片等

你指甲的情况首先要考虑是由于营养不良或者微量元素缺乏引起的，建议到医院检查微量元素，确定是否缺乏钙和硫元素等，如果缺乏这些元素，可以多吃些蛋类和大蒜等食物改善。