病情描述：左膀子酸痛，有1个月了，之前也没注意，越来愈痛了.
这种情况可能是腰肌劳损。
建议平时多做热敷，可以尝试针灸推拿的方法，疏通经络。
你也情况考虑可能是肩膀软组织有损伤，建议去骨科就诊下，如果是治疗可以给予消炎治疗。
你也可以用活血化瘀药物热敷，希望我的回复能对你有所帮助，谢谢！
你好
对于这个情况必须考虑由于着凉引起的，毕竟这个年龄小，还有就是注意热敷有助于恢复的。
这个情况可以用风湿膏进行处理下，起到保温促进恢复的作用，然后就是注意热敷有助于恢复。而且避免吃寒性东西。
你这情况考虑肩周炎,肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果
如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的