病情描述：经常扭腰，走路不敢走，战不敢站，站起来还要让人缠着，缠起来，又要做下。
主要考虑是由于骨密度降低或是肾虚的表现引起的希望多吃新鲜的水果和蔬菜避免吃刺激性的食物，同时可以服用增加骨密度片及六味地黄丸进行调理。必要时去医院进行详细的检查确诊。
你的情况建议做个腰部CT排除腰椎间盘突出的可能，如果检查没有异常，可以考虑是腰肌劳损或者是肾虚，建议口服如六味地黄丸调理一段时间，同时配合灸疗效果更好。