感觉自己有轻微的强迫症

你好从你描述来看，这种情况可能是跟你思想矛盾有一定关系
建议及时放松心情，避免精神紧张，不要太在意小的纠结，算不上严重的强迫思维。
以上是对“感觉自己有轻微的强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

大多数人都会有轻微的强迫症，而且会根据自己的喜好来安排自己的事情，比如说医生这个职业，我如果在病房里走一圈就会要出来携手，如果不洗手就感到非常的不舒服而且回到家里面第一件就是要洗手不然也会不舒服
如果说只是在这些小事情上，是没有关系的，但是如果说这严重的影响到了你的社交和生活那就需要去及时的看一下心理咨询师。而且不要觉得会后悔后悔自己强迫的行为，这样反而会给你带来更焦虑，要适应自己的一些强迫的想法和他共存不要很在意这样会舒服一些

这样的纠结选择大家都会遇到，所以不是很大的问题，建议你学会为自己的选择负责任就好了。譬如帽子的问题可以选一顶，也可以把两点都买下来，只要自己有这个能力，自己能够承担，花钱的后果就行。