病情描述:在快要睡着的时候大脑突然失去意识,再睡还会出现此情况,没有治疗过,这是什么原因引起的
这种情况一般考虑是睡眠瘫痪症有关,与精神压力太大,过度劳累等有关。应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下使用药物治疗。
建议平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放负面情绪。