脚脖子没有扭伤,到类似扭伤的疼

一般情况脚脖子疼痛不适，常因为局部劳损炎症有关，注意休息，避免剧烈活动劳累，局部理疗，应用活血消炎止痛药物。
建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以医院骨外科检查明确，局部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸钠观察。

很高兴为你解答，根据您描述的情况可能是，走路的时候，软组织受到损伤。
建议平时注意休息，避免多走路。可以对，疼痛部位24小时内进行冷敷，24小时之后进行热敷。然后可以外用云南白药喷雾剂。
以上是对“脚脖子没有扭伤，到类似扭伤的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说的这种情况，建议目前还是注意休息，每天睡前温水泡脚
如果这种情况持续存在的话，可以考虑去医院做一个，核磁共振，明确诊断，及时对症处理

这种情况应该还是有劳累损伤或着凉引起的症状。
拍x光片子检查，注意休息避免劳累着凉，可热敷按摩等物理治疗，服用活血止痛胶囊。