怎么样可以预防静脉血栓?

关于如何预防静脉血栓我有这些建议：针对静脉血栓形成的原因，采取积极的预防措施，如下腹部、盆腔和下肢手术后减少卧床时间，尽早下地活动，有困难者，可采取按摩下肢、穿着弹力袜或充气泵等措施加强小腿肌肉舒缩运动，加速静脉血回流，减少静脉血栓形成和血栓性静脉炎的发生。特别对于肥胖、老年、癌症或心脏病患者，必要时术前、术后预防性给予抗凝药物，防止血栓形成。

本病多发生于下肢或盆腹腔手术后、严重外伤、急性感染、妊娠、恶性肿瘤、心脏病患者。由各种原因所致小腿静脉回流压力降低，血液黏度增加，血小板增加和血液凝固性增高，当血管内皮受到轻微损伤时，可促使血小板在该处黏附形成血小板性血栓，继而纤维蛋白沉着，血栓增大，而使血管腔闭塞。对年老、肥胖及既往有血栓性静脉炎的患者尤应注意加强预防。鼓励骨折、外伤及术后患者主动活动肢体，行深呼吸运动促进静脉回流。尽可能早期离床活动。

静脉血栓症有两种：一是由于血管炎症引起的血栓，另一个是静脉血栓形成引起血管炎症。
静脉血栓是由于血流缓慢、凝血功能亢进和静脉内膜变化引起的，预防就是在病因上预防。
以上是对“怎样能够预防静脉血栓？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

静脉血栓的话，就是平时少吃肉，这样血液的粘稠度就会降低，就不容易形成血栓
静脉血栓的话，就是平时少吃肥肉，这样血液的粘稠度就会降低，平时的话，多运动，有助于血液循环，就不容易形成血栓

预防深静脉血栓的方法包括物理方法和药物方法：
（1）物理方法：以往防止深静脉血栓的物理方法有早期活动、肢体抬高、穿弹力袜,但研究发现,上述方法对深静脉血栓无预防作用。近来在神经外科手术病人中开始使用渐进性充气压力袜主张早期使用,术后即刻开始,持续至完全自主活动。使用此袜能增加75%静脉回流量,并使深静脉血栓发生率自20%降至10%。
（2）药物方法：包括使用能阻止血块形成的药物等,但预防效果不肯定，深静脉血栓形成以非手术治疗为主。急性期需卧床休息，抬高患肢，可减轻疼痛，促使局部炎症消退。。