怎么样有效预防胆结石?

不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。有规律的进食（一日三餐）是预防结石的最好方法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成 。食物以清淡为宜，少食油腻和炸，烤食物。

1.养成多饮水的习惯，对喝水可以稀释尿液，降低尿液内的晶体浓度，并且喝水多排便就会增多，能够冲洗尿路，可以有效的预防结石的形成以及尿路结石的排出，一般来说成人每天的饮食量应该不少于2000毫升，对于胆结石的防治具有非常好的效果。
2.积极的治疗尿路的感染。
3.积极的解决尿路的梗阻，胆结石往往都是通过尿液排出体外的，如果尿路出现梗阻就非常难以排出，应该积极的处理尿路狭窄和前列腺增生病症。
4.对尿液的酸碱度进行调节，调节尿液的酸碱度可以预防尿路结石的发生，比如尿酸盐、草酸盐会在酸性的尿中形成，磷酸盐与碳酸盐会在碱性尿液中形成。

为了防止胆结石复发要做到，按时合理早餐，规律三餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，适当增加运动。
讲究饮食，忌食高胆固醇的食物，比如肥肉、蛋黄等，适当多吃一些鸡肉、鱼肉、大豆制品、蔬菜、水果等。避免劳累过度，保持精神愉快，睡眠充足.

您提供的信息应该是胆结石刺激胆囊壁，引起胆囊炎急性发作，或者胆管结石，住院上腹痛，恶心呕吐。
需要积极治疗，抗菌消炎，输液，补充营养，维持电解质平衡，如果发作频繁，应该手术摘除胆囊，可以腹腔镜微创手术，切口小，恢复快，饮食方面忌食辛辣油腻，不吃鸡蛋。

根据你描述的病情和症状，体质好的话建议你去医院手术治疗。
建议你平时饮食规律，不吃油腻辛辣刺激性食物，注意休息避免劳累多运动，定期复查B超，口服点消炎药，消炎利胆片，如果疼痛严重的话，建议你去医院手术治疗。希望能帮到你

胆结石一般是饮食生活习惯不合理引起的，每天摄入过量的大油大荤食物，又消耗不了易形成结石
清淡饮食，少油，避免熬夜劳累，感染会加重病情，如反复发作腹痛，可以考虑手术治疗

根据你提供的信息，胆结石合并胆囊炎，反复的发作会引起恶心呕吐，因为疼痛的刺激导致。
建议和指导，需要选择合适的时间，考虑手术切除胆囊，清除结石。可以预防再发作，导致的痛苦。
以上是对“怎样有效预防胆结石？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好亲，这些都是胆结石引起的一系列症状。
你好亲，我建议平时多喝开水，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，加强锻炼。

胆结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。可以引起剧烈的腹痛、黄疸、发烧等症状之疾病。
按时合理早餐;规律三餐;多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，避免不合理的快速减肥。

胆结石主要是由于平时饮食不规律，比如说平时不吃早餐，所导致的一个情况，
胆结石如果频繁发作，比如说在进食油腻食物，或者进食胆固醇，或者喝酒之后频繁发作，建议您及时手术治疗，

我还是建议你注意清淡饮食不要吃辛辣刺激的食物看看怎么样
还有就是可以的话就是注意看看吃点中药治疗下要是不行的话就是手术治疗下看看吧
以上是对“怎样有效预防胆结石？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你描述的考虑是胆囊炎，胆结石可能，建议吃点胆石通颗粒，消炎利胆片，保肝护肝，阿莫西林胶囊
如果结石大且有明显症状，则腹腔镜摘除，术后抗感染，忌肥腻辛辣食物，补充维生素，蔬菜水果，加强锻炼

1.有规律的进食：按时进餐是预防结石的最好办法，特别是早餐，因为早餐与上次晚餐间隔时间最长，肝脏经过一晚的合成分泌了大量的胆汁，这些胆汁会储存于胆囊中，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，易形成胆泥。因此，按时进餐能促使胆囊收缩，及时排空胆囊，防止结石的形成。
2.合理的饮食结构：日常生活中应避免进食过多的高蛋白、高脂肪、高热量的食物。适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素。
3.对于家族中有胆结石的人群，更需要注意合理饮食。定期检查腹部B超、血脂，及早发现胆结石，防患于未然。