今天早上吃了一根一块钱的鸡肉肠

今天吃鸡肉肠，玉米肠，大双八，，半块五仁月饼，初步判断不会胖的。但是要是情况而定。
建议你的早餐可以调整一下，早上吃包子和牛奶，中午吃鸡肉肠，玉米肠。晚上吃过晚饭后过一段时间可以吃五仁月饼。希望我的回答能够帮助你

偶尔一顿吃食不至于长胖的，正常体重为身高厘米减去105得数单位为公斤，上下10斤范围内都属正常。
现在人们生活好了，注重养生，平时多吃蔬菜水果，低盐低糖少油饮食，加上适当运动，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，贵在坚持，养成好习惯会受益终生。

根据你吃的食物，热量不低，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
一个人的体重与饮食习惯和遗传，坚持运动有很大关系，可以制定一个运动计划，会很好的维持体重。

根据你的大约描述，你吃的东西确是有点太多了。
建议，如果只是偶尔吃一顿不会长胖，但是经常这样吃，是会发胖的。平时饮食要规律，避免暴饮暴食，以免影响消化功能，要注意饮食健康。
以上是对“我今天早上吃了一根一块钱的鸡肉肠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，正常的饮食，不会导致你发胖的，不要担心
注意休息，清淡规律，饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物多运动，多锻炼

这是属于偶尔，也是不要紧的，所以暂时还是及时休息保养，
一般情况下建议不要暴饮暴食，必要时继续配合克制，坚持锻炼，都是会好转的。