病情描述：3年前冬天冻伤了，去年冬天冻伤伤口，没复发，但是到天冷的时候很疼，走路或小跑都没有什么效果，在床上睡觉暖乎后才不疼，或者在暖气片上暖一会，会有缓解。
从上述情况来看，应该是由于相关的寒凉侵袭所引起来的疼痛。
现在还需要根据具体的表现，才能完全的明确中医证型，从选择温阳散寒等治疗措施。
以上是对“3年前冬天冻伤了，去年冬天冻伤伤口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
！这种冻伤就是容易一到冬天就发作！原因是那一块神经受损！
根据你描述的情况！这个短时间内恢复不了！主要还是保暖！慢慢来！过几年不再冻伤就会慢慢恢复！
考虑为软组织冻伤的状况发生，因软组织受损从而引发疼痛出现。
建议需要热敷理疗及灯烤，并口服舒筋活血片，云南白药胶囊及三七片等药物治疗。