牙齿好久没有刷现在好多牙结石牙龈出血牙釉质外露

根据你的现象考虑是由于牙结石引起的现象,建议到牙科进行洗牙即可,平常保持个人卫生即可,补充询问:个人卫生

根据你的现象考虑是由于牙结石导致的现象,建议可以到医院进行检查确诊后洗牙即可