病情描述:在运动会期间来月经了,但是我参加的是800米,可以跑吗
月经来潮期间避免剧烈运动,不要长时间的活动,适当休息,好好照顾好自己。
像你这种情况运动会期间来月经了,月经来潮的前两天出血量会有点少,跑800米比赛应该没什么影响。运动后适当休息一下。
月经期间,剧烈运动回导致月经时间延长,出血量增多
建议你月经期间加强营养,不吃辛辣食物和寒凉食物,多休息,经期过后在运动
一般情况下不建议你跑,因为月经期间,机体相对比较虚弱,如果剧烈运动,容易引起出血增多,造成身体不适。
并没有完全的规定说月经期间一定不能运动,可以适当的做一些不太剧烈的运动,比如说散步一类的。
月经期有避免剧烈运动,不然会影响月经。引起腹痛到情况
建议注意休息和个人卫生,忌烟酒辛辣凉性食物,不要熬夜劳累受凉和生气。如果月经出血不多可以参加运动,如果出血很多要考虑放弃。
时间不长,可以参加的,对月经不会有什么很大影响的,不必担心。
建议您跑步以后,如果条件允许,清洗外阴,尽快换卫生巾就可以的。如果条件不许可,先换卫生巾就是,并且不喝冷饮。
月经期间子宫内膜脱落,身体抵抗力下降,强体力的运动可能耐受不了
你可以与老师及同学沟通一下,如果不行的话就要看自己的体质,如果实在不能坚持的时候不要强撑
如果出血不多,是可以参加运动会的,如果出血,比较多,最好是不参加。
因为在月经期,全身抵抗力比较低下,同时月经期的时候盆腔充血,血室正旺。强度过于大的运动,容易导致月经紊乱或者出血比较多。
。经期运动量过大。容易造成经量增多。
最好是经期不要过度运动。根据你自身条件而定,量力而行。避免着凉,不要过食,寒凉食物。
来月经期间要注意休息,不要着大量的运动,可以不去跑。
经期要注意休息,保持外阴清洁,一般,大约月经差三天到一周内的时间,都是属于正常的。
以上是对“在运动会期间来月经了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好亲从你的描述看,最好不要,剧烈运动会引起月经量多,
建议你注意休息,加强营养,避免重体力劳动,保持心情舒畅,生活规律,祝你健康美丽
很高兴为您提供帮助,月经期间是不建议剧烈运动的
很高兴为您提供帮助,如果月经量多,而且可以不跑的情况下是不建议您参加的
根据你所描述的情况,如果来月经的话,不建议剧烈运动。
来月经的时候可以适当的活动,不要太劳累,剧烈运动容易引起,嗯出血比较多。子宫收缩不好
你在运动会期间有来月经了,这个建议就不要参加什么800米长跑的,这个来月经肯定要注意休息的。
根据你说的情况,你这个刚来月经,肯定不可以跑800米的,以免有出现异常出血甚至出血量较大等情况,。
以上是对“在运动会期间来月经了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果说你是来月经了,那么是不建议你参加八百米的跑步的,因为你来月经的时候,子宫内膜是有血管的开口的,那么剧烈的运动,会导致血流加速的,这样你跑完以后,身体是受不了的
建议的话就是说你的情况最好是不要参加八百米的,如果说是五十一百米的还可以,但是八百米的持续时间太长了,对身体有伤害的
你好亲,月经期间不宜参加剧烈运动的,特别是八百米长跑
建议你经期多休息,避免剧烈运动,多喝小米粥,注意小肚子的保暖,勤换卫生巾。