病情描述:午睡突然就想睡着,但是意识非常清醒,基本上每天的作息时间是晚上2点睡觉早上7点起床,下午要午睡2小时,最近午睡的时候突然就困的很一下子就睡着了,但是意识是清醒的,身体像是麻痹了一样不能动,只有眼珠子能转。我努力是让自己醒过来没问题,就是怕睡着之后醒不过来,身体是不是出什么大问题了。
这种情况很有可能是和你经常熬夜劳累,睡眠不规律等引起。
建议平时尽量规律作息生活,避免熬夜劳累,尽量在10-6这段时间入睡,中午尽量小睡,不要超过一个小时。
以上是对“午睡突然就想睡着,但是意识非常清醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不踏实等,
建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,避免受风寒着凉
根据咨询者描述。这种这种表现考虑是一种梦魇。又称睡瘫症。是一种睡眠障碍。患者处于似醒非醒状态。肢体不能活动。在外界的干扰下惊醒,事后伴有恐惧体验,疲劳压力下容易发生。平时多参与户外活动和体育锻炼,以增强体质。