病情描述:感觉睡觉特别累,早上起来腿疼,浑身没劲。睡眠质量感觉也差点事。
你好考虑是肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以服用舒筋活血片,芬必得胶囊治疗观察看看,必要时到医院作进一步检查与治疗
你的情况考虑是日常饮食营养不均衡,吸收不良等因素引起的缺钙
建议口服葡萄糖酸钙,鱼肝油等,日常饮食均衡营养,多吃紫菜,牡蛎,大白菜等
以上是对“感觉睡觉特别累,早上起来腿疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好患者,根据您的描述,考虑您是肾阳不足导致身体不适症状,需要积极治疗调理。
您好患者朋友,根据您的症状,建议您注意休息,多吃温阳食物,配合口服金匮肾气丸治疗。
18岁男性,睡眠质量差,睡觉感觉累、醒来后浑身没劲。如果没有进入深入睡眠,或者睡觉时做梦较多,大脑处于运转状态,并不能得到充分休息,醒来后就会感觉疲乏。建议卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态,降低思维的活跃程度,控制过于兴奋的情绪体验,避免接触引起兴奋的各种信息。睡前可以适当运动,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于加快进入睡眠