昨天下坡时骑自行车摔跤

您这种情况最好就尽快到医院检查一下的，有可能是外伤引起的疼痛，也不排除脑震荡的可能。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合一个阶段舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合24小时之后用温开水热毛巾热敷，实在不行，尽快到医院检查的。

您的情况是骑自行车摔倒之后导致头部，手部疼痛。
您这种情况应该不是脑震荡，应该是局部软组织受到伤害。这种情况一般3到5天之后就会慢慢愈合，疼痛的部位可以用，热毛巾敷一下

那种情况，一定要去医院做个检查，看看有没有楼内压增高的情况。
建议这种情况一定要注意休息，这两天不要做剧烈的活动，可能会好一些的，一定要注意。
以上是对“昨天下坡时骑自行车摔跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为您解答这个问题。请问您除了头疼头晕有没有恶心呕吐嗜睡的征兆。
建宁到正规医院做一个头部和颈椎的检查。严密的观察。然后在医生的指导下进行康复治疗。

出现上述不适症状可能是由于摔跤导致的不适症状，你不要过于担心，也不排除轻微脑震荡的可能。
建议密切观察，如果实在不放心，最好到医院进一步检查确诊，然后根据具体检查结果进行对症治疗效果比较好。