最近经常晚上小腿肚子发生抽筋

希望我的建议能帮助到你，，缺钙的可能性很大！
建议，合理营养饮食！加强体育锻炼，保持充足的睡眠！可以口服钙片（罗盖全）！

你的情况抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物。
一定要注意保暖寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
以上是对“最近经常晚上小腿肚子发生抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，出现小腿抽筋，多考虑为缺钙，受凉引起；
建议平时饮食可以的增加钙质饮食，平时多泡泡脚，注意下肢保持。避免大量的活动刺激，负重等。

你的情况是最近经常晚上小腿肚子发生抽筋，痛醒了，考虑是缺钙。
从你的情况来看，主要是最近经常晚上小腿肚子发生抽筋，痛醒了，可能是缺钙，你可以买钙片吃。