有时候坐久了会整条腿麻

从您的情况来看的话，多数还是腰椎间盘突出引起来的，不要紧的。
现在的话注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。

这是由于坐姿不当导致血液循环受阻引起的麻木的症状，不用过于担心。平时尽量避免跷二郎腿，也要注意腰部保暖，防止过度弯腰活动及负重活动。