心情紧张恐慌反应迟钝忘事情这是什么原因

患有恐惧症，是精神压力大，思虑过度和家庭外界的因素引起的症状。
建议是合理的作息时间，不要熬夜，避免情绪刺激，引起病情加重。及时专科就诊选择合理的治疗方案，仅供参考。

根据您的描述，请问是什么时候开始出现这样的情况，建议调整心态。
根据您的情况，可能是内心极度恐慌引起的没有安全感，是什么事情导致这样的情绪存在。

目前的症状特点就是一种植物神经功能紊乱，和平时劳累熬夜，等因素有关。
所以目前就是形成规律的生活方式，每天有一定的体育锻炼时间，要保证正常的身体新陈代谢。

这种情况可能是焦虑的表现。焦虑的时候，往往表现为心慌，担心紧张不安。注意力不集中，记忆力下降。反应迟钝。
建议你这种情况。从三个方面进行调节。首先要加强运动。运动，可以选择你自己喜欢的方便坚持的运动。想跑步啊，游泳啊，骑车，打球，瑜伽。都可以，但是必须要达到一定的运动量，至少半小时以上。坚持一段时间会让你看到，有放松。运动是缓解焦虑最好的办法。如果症状严重的话，还可以结合抗焦虑药物治疗。第二个方面，可以结合心理治疗。第三个方面，避免生活中压力过大，适当给自己缓解压力，减轻工作和生活的负担。
以上是对“心情紧张恐慌反应迟钝忘事情这是什么情况请教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

目前您这种紧张反应迟钝情况可能是由于神经衰弱导致的。
这种情况可以口服谷维素进行调节，也可以口服安神补脑液看看。饮食要清淡，低盐低脂饮食。

目前的情绪症状较为突出，目前紧张、焦虑、恐惧，反应迟钝，与遭受的精神压力、情绪失调、人际关系紧张存在一定的联系。建议你先释放负性情绪，当你感到恐惧的时候，可以闭上眼睛，做深呼吸，放松身体跟自己的感觉在一起多待会，让感情自然的流露想哭就哭出来，感受那份恐惧的感觉，慢慢会好起来的。其实身体出现这种感觉就是告诉你需要好好爱自己，听听音乐，找朋友聊聊天放松心情心情，然后去改变认知。祝你健康快乐。