这个月突然洗头时掉很多头发

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掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯有关、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"

分析，最近一个月掉头发很严重，洗头时掉很多，头皮没有异常，考虑是生理性脱发
脱发的原因可能与生活学习压力大，精神紧张，睡眠差，身体健康状况欠佳等多方面原因有关，可以多吃含蛋白高的食物，多吃芹菜，卷心菜等含铁高的蔬菜，保证充足睡眠等，可以改善脱发

你的病情洗头时掉头发多考虑是维生素缺乏引起的不适症状
建议去医院详细检查确诊，可以口服生发丸，养血生发胶囊，多吃蔬菜水果，多喝水多休息

您的病情掉头发很厉害这种情况多考虑是有血虚引起的症状。
建议去医院中医科看一下，可以吃点当归补血颗粒及四物汤等补益气血的药物进行调理，多吃蔬菜水果。多休息。
以上是对“这个月突然洗头时掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的情况，你这个月突然洗头时掉很多头发，八九十根左右，头皮没有异常情况。
根据你现在说的情况，估计有可能是正常的新陈代谢吧。正常情况下，每一天脱落100根头发都是可以的。关键是脱落以后能够生长出来。

建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情。脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等药物进行治疗