怎么样可以减轻近视眼度数

目前没有很好的方法能把深度近视纠正过来。只要做好科学用眼，不熬夜，不长时间看书，不长期对着电脑，不使近视眼加重就可以了。建议科学用眼，注意眼部清洁，常做眼保健操，保持足够的休息睡眠时间。平时可以滴一些滴眼液，保健眼睛。

近视的治疗除激光手术外非常困难，但通过一些方法保持度数不增长还是可以的。首先注意用眼卫生，形成良好的用眼习惯，打电脑、看书等不应连续超过1小时，中间应有眺望远景，休息的时间。坚持做眼保健操，平时多食一些动物肝脏等，也可以每天用一次缓解疲劳的眼药水。

首先你这样的情况最主要还是因为没有注意用眼卫生，高强度的用眼造成的视力下降速度比较快的出现 。你这样的情况还是要注意用眼卫生，注意眼镜的休息，没过一小时休息5分钟，加强锻炼，注意多补充胡萝卜素，另外一定要坚持佩戴眼镜.平时一定要避免剧烈运动和强光的刺激，注意用眼卫生，可以在眼科医生指导下选择多焦点的眼镜，坚持做眼保健操，多吃点对眼睛有好处的食物，如核桃、花生、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋、动物肝脏等。

，你说的这种情况，总玩手机眼睛发展到这个程度也是正常的。
您这种情况，建议你注意用眼卫生，不要让眼睛疲劳过度。注意休息。饿的时候可以闭目养神。
以上是对“怎样可以减轻近视眼度数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，这种情况是由于你用眼不科学。疲劳用眼等原因导致的。
建议你尽量不要疲劳用眼，注意劳逸结合。注意休息，保持情绪稳定，加强营养，多运动，多锻炼。

预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动才行，不看电视手机电脑，让眼多休息就可以。验光复光看看度数，配带合适眼镜矫正，近视眼不可逆目前没有有效药物