病情描述：阴囊上长了一个痘痘，不痛不痒，有点硬，挤出白色的东西，像牙膏形式的，昨天发现的
根据你所说的情况分析，考虑可能是由于毛囊堵塞引起的脂肪疙瘩。
建议如果挤了白色的东西就算了，不要过度挤，避免挤伤了毛囊，引起发炎就不好了，希望对你有帮助。
以上是对“阴囊上长了一个痘痘，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是皮脂腺颗粒的情况，主要是辛辣刺激食物吃的比较多，或者卫生没搞好导致的，
问题不大，平时勤洗澡，搞好卫生，少吃辛辣的食物，时间长了慢慢就会好转的，
本病可以外用复方酮康唑霜或达克宁霜治疗，疗程不少于一周，，并消毒杀菌处理
忌食辛辣刺激食物，少食油腻性食物，勿饱食，不吃或少吃芹菜、黄花菜等增强光敏感或促进免疫功能的食物