怕冷怕风,不能摸冷水

阳气虚，阳虚怕冷，这个情况是阳气比较虚，需要时间改善的
老年人本身吸收功能也差点，建议结合理疗效果更好的，主要是温补，驱寒，温经通脉改善，首选艾灸
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从你提供的病情分析，你怕风，怕冷这种表现是典型的肾阳虚的症状，因为阳虚则寒所以您出现￣派寒象。
生活中建议您多食热性食品可以补人体阳气，也可晒人体背部，多运动都是补阳的方法，药物方面吃右归胶囊。

这是阳虚体质的表现，中医认为肾阳为身体阴阳之本，如果肾阳亏虚，阳虚就会产生内寒，内寒引起身体的体温调节功能失调，所以怕冷。
可选用中成药桂附地黄胶囊配用玉屏风散调理，温补肾阳，散寒理气，服药期间禁食辛辣生冷食品。