做月子吃什么水果好

在做月子期间，可以吃些香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果、荔枝等，有利于补充人体的维生素及微量元素，有利于身体健康，还可以具有预防便秘的作用。
在平时还可以适当吃些羊肉、鸡腿、鱼虾、牛奶、蔬菜等食物，有利于促进乳汁的分泌，有利于正常的哺乳。