孩子前几天在学校跑步早上10圈

根据您的描述，孩子这应该锻炼的时候出现的肌肉的无氧运动产生较多的乳酸引起的酸痛
，孩子这应该锻炼的时候出现的肌肉的无氧运动产生较多的乳酸引起的酸痛，需要一段时间才能缓解，您不必过于担心
以上是对“孩子前几天在学校跑步早上10圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

小孩的情况是前几天在学校跑步早上10圈，中午10圈，晚上8圈，200米一圈的，结果到家后说膝盖特别疼，主要是运动过度。
从孩子的情况来看，主要是前几天在学校跑步早上10圈，中午10圈，晚上8圈，200米一圈的，结果到家后说膝盖特别疼，属于运动过度，建议到医院检查。

这是孩子运动量太大的原因，造成局部肌肉乳酸堆积太多。
慢慢就会恢复的，可以给孩子，晚上用热水泡泡脚。按摩，按摩僵硬的肌肉，这样有利于，局部血液循环，把堆积的物质，吸收掉的。