病情描述：今年50了，长期在工地工作。前两年手臂和背上各长了米粒大的瘤，有指头大了。不碰就没事，碰着就痛。怎么样能控制它不长呢？
根据您的描述，您可能是患了“多发性脂肪瘤”
多发性脂肪瘤一般不好处理，一般只把较大的或者有明显疼痛的包块进行手术切除。
肿瘤属于消耗性疾病，在肿瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。
日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。