最近军训,鞋子比较硬

军训走路比较多，再加上鞋子硬，初步考虑是磨出了水泡。
如果水泡小，建议换一双大一号的鞋子，或是换一双软一点的鞋子，如果大，就把水泡扎开，包扎一下。

这主要是军训走的多，足汗过多所致，足的皮肤长时间侵泡在过多的足汗当中,所以发白,由于皮肤的松懈而导致大量表皮脱落,脚掌一按就疼。
建议勤换鞋袜勤洗脚，这段时间少走路。较严重的需开治脚气的药治疗!祝你健康

，你这种情况就是长时间摩擦导致的水肿。
请问你具体是什么情况呢？可以提供照片看看吗？平时注意卫生避免感染。祝你生活愉快
以上是对“最近军训，鞋子比较硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您的情况是关于穿鞋子过硬磨起脚掌白色和疼痛的问题，多可考虑是磨起水泡的问题。
建议您可以垫个软的鞋垫看看，局部适当热敷加按摩，要是不改善需要去门诊挑破水泡，消毒处理才可以的。

这个是什么时候出现的呀？来看考虑是磨擦引起的
来看建议是这个要注意垫个鞋垫，注意不要剧烈运动导致这个破损了