总是睡不醒,晚上梦多,白天总是想睡,没精神,没力气

考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，睡前喝杯牛奶。
建议你多吃点安神补脑液，多吃富含维生素的食物，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“总是睡不醒，晚上梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况考虑主要是由于湿邪阻滞脾胃引起的，可以吃点健脾养胃的药物
建议的话，平时不能吃冰凉的东西，可以吃健脾丸或者是参苓白术散调理，最好是找老中医看看，辩证论治。

根据您所说的这种情况，睡眠，质量欠佳，最近有没有压力过大？
根据您所说的这种情况，应当调整好自己的状态，安排好自己的作息时间，必要时可以考虑用一些改善睡眠的药。谷维素，和维生素b一结合，具体情况可以考虑。

您这种情况首先与天气有关，再就是常见于神经衰弱，与劳累，个人生活习惯，精神因素有关，主要是多梦易醒，疲乏无力
建议您可以用点健脑补肾丸，谷维素试试，平时放松心情，不要有心理负担，也可做个颅脑多普勒来明确一下颅脑血流有没有问题

考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
以上是对“总是睡不醒，晚上梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况考虑可能是由于神经衰弱导致的晚上失眠多梦等症状。
建议最好去医院神经内科检查一下，可以按医嘱服用谷维素等药物治疗，平时保持稳定的情绪。

初步估计你的情况属于心肾不交引起的嗜睡乏力多梦精神差的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体，配合针灸治疗，早睡早起多运动提高免疫力