月子里,没做好,现在肩膀疼,背疼,怎么才能治好?

一般来说做月子期间体质较弱，所以容易出现受风着凉的症状发生。
建议你可以去医院进行理疗或者针灸驱寒。效果较为明显，平时注意保暖适当的热敷也有一定的效果。

很高兴为你服务，根据你上面说的情况是留下月子病了呢。
这个月子病疼痛，治疗起来也比较慢，可以选择用中药配合针灸一起调理。治疗一段时间，效果还是很不错的。