有点便秘,吃了孝素梅效果很好

酵素梅属于保健品之类，不过也不建议长时间服用的。
长时间服用酵素梅是会出现依赖性的，便秘患者平时要多喝水，早上空腹喝蜂蜜水。
以上是对“我有点便秘，吃了孝素梅效果很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你提供的便秘。建议使用口服药复方芦荟胶囊，麻油润肠丸，酵素。多吃蔬菜水果含膳食纤维多的食物，多喝水。蜂蜜水。忌口辛辣刺激食物。
根据你提供的便秘。建议使用口服药复方芦荟胶囊，麻油润肠丸，酵素。多吃蔬菜水果含膳食纤维多的食物，多喝水。蜂蜜水。忌口辛辣刺激食物。

根据你描述的情况。任何药物吃长了都会产生依赖性。
建议您平时多喝水，多吃水果蔬菜。忌辛辣油腻刺激性食物。以清淡饮食为主，忌暴饮暴食，要细嚼慢咽。

这种情况尽量要注意适当增加蔬菜和水果的补充，多参加户外活动
一定要注意，不能长时间的使用药物来进行治疗，最容易产生对药物的依赖，不理以后的健康

很高兴回答你的问题，根据你的病史，考虑便秘。它与饮食习惯，体质，排便习惯有关
建议：多吃水果蔬菜，多喝水，适量运动，不要久坐或者一直躺，活动后可以增加肠蠕动，促进消化。可以吃点、乳果糖口服液，甘油果糖。保持每天排便一次。
以上是对“我有点便秘，吃了孝素梅效果很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的情况，不建议应用这个来促进排便。
平时可以调整一下饮食结构，多吃含粗纤维的蔬菜，少吃肉。必要时进一步检查肠镜，了解肠道内情况。

根据你的情况，考虑是上火引起的引起的，建议口服排毒养颜胶囊，湿毒清胶囊之类的药物
首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水，对症治疗，祝你健康