一个月左右了,感觉整个后背不得劲,颈椎也有时候不得劲

颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成的颈部不适，因长时间低头伏案工作、高枕睡眠等引发，主要表现为局部疼痛、颈部不适及后颈活动受限，手臂麻木等。
颈部疼痛初步认为和颈椎病有关系，要保持脊柱的正直，并需要注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，建议做颈椎CT检查一下明确病因及早治疗.不要盲目用药

针对你的症状描述，像你这种情况最好是去医院进行系统检查。
建议进行颈腰部的检查，以明确是否存在颈椎病及腰椎间盘突出等方面的问题，便于尽早的对症治疗和处理，好吗？真心希望你健康！

你这个情况目前看一般是由于气血不畅造成的可以喝点中药进行治疗
建议你平时注意不要经常看手机玩电脑，适当的可以喝点根痛平进行治疗。不要过度劳累。

你描述的症状考虑是颈椎病引起的，建议去中医针灸科就诊，检查后采取针灸，理疗，中药调理。
建议平时要注意休息，避免长期伏案工作，如看手机，电脑，多运动，如打球，跑步，避风寒，注意颈部的保暖。
以上是对“一个月左右了，感觉整个后背不得劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为您解答这方面的问题，这种情况主要考虑是颈椎病引起来的。
建议您可以进行遮掩，包治疗，可以自己到市场上买一斤的盐，用布包住，再用了微波炉热一下，下。

根据你的情况，你可能是长时间的低头或者是玩手机玩电脑，要么枕头太高等姿势不正确所导致的。
建议你注意休息，避免劳累外伤受凉，端正，颈部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，可以热敷，避免暴力容错，枕头不要太高太远，可以口服消炎镇痛药物扶他林，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。