病情描述:身高168体重52算胖吗???急╭(°A°`)╮
根据上述情况分析,按你的标准体重算是(168-110)?2=116这是你的标准体重,你这属于偏瘦。
建议你要加强营养,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣刺激性食品,加强锻炼身体,合理搭配饮食,注意劳逸结合。
像你这个年龄的话,这种提高和身高和体重应该属于正常的。
平时的时候注意锻炼身体,不要吃一些油腻特别大的食物,你要注意活动一下。
BMI指数(体重指数简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
根据你的身高和体重可以计算出来,你的体重指数是18.4,是正常的,不算胖。(体重指数正常值是17.5-24。超过24为肥胖。)
你这种情况绝对不是胖的,何况这么小的年龄,最好还是不必在意的。平常注意调理,保证健康。
建议您最好是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,适当锻炼,每天至少锻炼30分钟以上,注意调理,尽量保证身体健康的。
以上是对“身高168体重52算胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肥胖大多是由于饮食习惯不合理或者是由于缺乏锻炼所导致的!
,你当前的身高体重并不能称之为肥胖,但仍然需要锻炼身体,控制饮食,预防肥胖!
你的体重非常标准,保持就好。要是您对您的身形不满意。可以进行塑形训练。
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥,另外游泳也是减肥的有效办法